從一段長達十數年的溫暖陪伴說起....... 「歲月靜好，日子平靜安好，生活平安健康。」 這句我們常掛在嘴邊的祝福，隨著年紀增長，背後其實需要付出極大的自律與堅持。 在我的保健生涯中，有一位慈祥的長者，已經默默陪伴、支持我走過了十數個年頭。看著我從青澀一步步走向成熟，始終毫無保留地相信我的專業；而我也在每一次的護理中，被面對年歲的瀟灑、優雅與韌性深深打動。
長者常對我說：「世界很大，風景很美」。能用自己的雙腳徒步去看一場雲海，就是人生最開心的事。 然而，隨著歲月推移，維持「生活自理」對長輩來說，漸漸變成了一場不容易的隱形戰役。 幸好，我們有彼此。我們互相鼓勵，透過定期的指足護理，維持雙腳前行的動能；用高度的自律照顧自己，讓往後前行的每一步都充滿力道。 「如何學會照顧自己？」 在這段長達十年的關係裡，我們其實在互相照亮。
到底怎樣才算是「自己人生的贏家」？ 後來我懂了—— 所謂「做自己的達人」，並不是要去征服什麼世界紀錄。 而是像這些長者一樣——在人生之旅的路上，依然學會好好照顧自己，保持自律、保持對世界的熱情，不被身體的艱難打敗。願我們都能在各自的生命旅程中： 學會照顧自己，掌握生活的底氣，做自己最棒的達人。