everyone clear toenail.
【每個人】都需要基礎養護保養，自己在修剪時容易造成指甲修剪不當，常會發生流血，化膿疼痛現象。【養護保養勝於甲溝炎發生】
【腳指甲】無法跟手指甲一樣能自己從指甲【正面修剪】，與手部距離相對較遠，自己修剪造成【甲型變形】，指甲容易嵌入周圍的皮膚，造成腳指甲凍甲 嵌甲、 下陷甲、 卷甲、 甲溝炎、 問題指甲。
週期性養護保養， 做好指甲清潔基礎保養， 清除指甲藏汙納垢及表面油脂皮屑，【臧汙納垢會影響指甲病變】。正確修剪指甲長度與形狀。【養護保養勝於凍甲嵌甲問題指甲發生】
腳指甲縫隙容易【藏汙納垢】，當髒汙累積久了，灰指甲、 問題指甲 ，發生率就會偏高，且天氣悶熱時會發出濃濃異味。
腳指甲每個月生長速度約0.3cm，指甲保護腳趾的頂端和底下的骨頭及神經。週期性養護基礎清潔保養很重要。 【養護保養勝於治療】
clear toenail.
【足部基礎養護保養】
