認識指甲

關於指甲
【指甲】是皮膚表面的角質部分所形成，由硬化的角質素所構成，完全沒有細胞，具有保護指尖的皮膚及抓握物品的功能。
 
何謂「 指甲 」3大組成 :  1.指甲母體  2.甲根  3.甲尖 (  指甲游離緣 ) 。
表面半透明所含水份佔18%左右 鈣含量0.1~0.2%，其他是「 角質素 」稱為角朊的纖維狀「 蛋白質 」組成。
 
角質素有 2 種
皮膚是由軟角質所構成。指甲與毛髮由硬角質素所構成。 使指甲堅硬原因角朊的纖維狀「  蛋白質  」 排列方式: 縱向與中間橫向上下2層所組合而成。像厚紙板 (  三合板  ) 類似，故使指甲有強硬硬度。
 
指甲生長速度
平均每天指甲生長約 0.1 mm  (  0.01cm  )  x 30天 / 月 = 約0. 3cm / 月，手指甲從根部長到指尖需要約 3 至 6 個月。
腳指甲從根部長到指 尖需要約 8 至 12 個月，手比腳指甲生長速度快。手指中指生長的速度是最快，大拇指最慢。左手或右手的慣用手指甲生長速度快。
孕婦指甲生長速度比一般人快  20 至 30 %，在天氣來說夏天比冬天生長得快，冬天人體新陳代謝較慢。 相對來說，小孩比 老人家指甲生長速度快。
 
指甲營養素
1.  蛋白質  –  多攝取能塑造堅韌指甲 如: 食物中大豆蛋白，動物性蛋白- 海鮮､鮮奶､蛋､乳製品…等等。
2.  礦物質  –  使指甲有活力 如: 食物中含有:鈣､鐵､碘､鋅､鈉､鉀､ 鎂､ 銅､ 錳､磷､鈷､肝臟 海藻 海鮮…等等。
3.  維他命  –  使指甲更有光澤性與增加彈性 如: 食物中維他命A B D E 蛋 黃綠色蔬菜.奶油陪芽.肉類…等等。
指甲是由「蛋白質、 角質素、 維他命、 礦物質」 所組成。高蛋白質飲食就是維持健康指甲的基本條件
 
甲 根 : 位於指甲根部， 藏在皮膚的皮下組織，起源於母體組織 儲存生長養分 ( 類似農作物根莖 )  源頭。
                                                     
母體組織  ( 甲母 )  :  是甲根生長得起始點 ( 新指甲的搖籃 ) 母體組織得到充分養分，才能使指甲生長。甲床延伸至甲根部的組織，有血液神經淋巴液，供應指甲營養份，不斷使指甲角質化。若壞死指甲不在生長，若受傷便使指甲生長遲緩或畸形生長。 指甲成長速度與身體健康狀況有很大關聯性。
 
甲 床 :  位於指甲體下方的表皮，介於指甲體與皮膚之間血管供給營養及水分。健康指甲呈粉紅色，呈現白色血液循環不好或有貧血現象。可從表面呈現出的顏色看出身體健康狀況。
指緣皮膚 : 位於覆蓋指甲之外皮，圍繞在指甲三周邊，主要功能保護指甲的根部，隔離外界對甲根傷害。
 
側甲廓  ( 指甲溝 ) : 位於指甲2側邊與指緣皮膚之間 ( 指甲外框 ) ，是指甲生長的軌道。亦為「甲溝炎」所產生的地方。
 
甲半月 : 位於指甲根部白色呈現半月形狀。下方指甲母體營線較白的顏色，含較多水分。一般大拇指甲半月較為最明顯。
 
甲板 ( 甲面 )  : 又稱指甲面，不含血管､神經，正常狀況下呈現半透明狀。
 
指甲游離緣 ( 指尖 ) :  手指前端，離開甲床以上的末端指甲。呈現不透明狀，是因已沒有水分及養分乾燥的緣故。